Рубрика: Health
-
Говорит, что не так молод
Правда, часто можно услышать, что кто-то говорит, мол, уже не так молод, чтобы делать то или иное. Мол, времени осталось мало и ничего не успеть уже. Вот молодешь — вот у них все время жизни, поэтому они такие успешные. Поэтому они новые финтифлюшки вытворяют. А мы, мол, старые уже не успеем научиться-то даже. Но ведь…
-
Давление
Сегодня днем сделал кофе и чувствую, что какое-то напряжение в шее. Думаю, фигня какая, снова оно… Надо проверить давление. Проверил — верхнее 140-150. Остальное (нижнее и пульс) в норме. ИИ говорит, что это возрастная потеря эластичности у сосудов. Надо говорит следить за этим делом и идти к врачу.
-
Пора уже худеть
Я продолжаю стремительно набирать вес. Кажется, даже ощущаю уже некоторое ухудшение качества жизни. Ну, когда не все можешь делать или чувствуешь себя хуже. В общем, пора за себя браться и снижать вес на 10кг.
-
Снова доброе утро
У Давида начался учебный год, и пришло время вставать рано. В первый день я попробовал придерживаться старой схемы: ложиться чуть позже остальных, а вставать чуть раньше. Чуть позже — это ближе к 11 вечера, а чуть раньше это 5:45. Но схема оказалась совсем нерабочей. Давид не засыпает, пока я не приду. Значит, я в лучшем…
-
Немного физического труда
После того, как почти весь день провел дома за компьютером, решил размяться сам и Давида размять за компанию. Потащил его во двор на еже-сколько-то-там-раз-в-месячный покос травы, которую иногда случайно называют газоном. Я ходил с косилкой, а Давид за мной с проводом, чтобы тот не попал под ножи. Когда закончили косить траву, Давид было обрадовался. А…
-
Пара слов о похмелье
Сначала хочется сказать, что алкоголь — это зло. Употрелять его нехорошо и это плохо сказывается на здоровье. (Хотя есть медицинские способы использования спирта, но всем ведь понятно, что мы не про то.) Вчера я как раз переживал похмелье. И как известно любому читателю моего блога, день из бег того был не самый простой. Много дел…
-
Мы то, что мы едим
Мой вес неуклонно растет. Я знаю, что надо делать (сесть на диетку), но все как-то не получается. Да и есть постоянно хочется. Продолжил читать про сератонин в The DOSE Effect. А там как раз про еду. Мол, надо побольше белка, а углеводы из овощей брать. Я глянул в Фэтсикрет, а у меня белка-то почти и…
-
Этот день отдал на растерзание здоровью
У родителей обнаружились проблемы с сосудами, поэтому уже год стоял вопрос, что и мне надо бы провериться. Кроме того, совсем недавно ощущал какие-то то ли боли, то ли дискомфорт внизу живота. Алиюша наслушалась моих жалоб и записала на УЗИ разные. Сегодня поехали все вместе в диагностический центр и делали мне УЗИ. Это было долго и…
Recent Posts
- Отложенный день рождения Алиюши
- Встреча класса, 25 лет спустя
- Прогресс по игре
- Маленькая игра
- Золотые ключи
Categories
- Artificial Intelligence (7)
- Endeavors (29)
- Health (9)
- Insights (96)
- Marketing (5)
- Mental Health (16)
- Personal (216)
- Productivity (84)
- Writing (36)
- Без рубрики (284)