Рубрика: Productivity
-
Короткое размышление: кто счастливее?
Я писал тут уже про формулу счастья, но сейчас не об этом. Возьмем двух человек: амбициозного (в хорошем смысле) и простого работягу. Амбициозный постоянно занят поиском путей реализации себя и достижения высоких целей. Простой работяга в конце дня выгружает все рабочие проблемы из головы и проводит время с семьей. Одна из частых рекомендаций для лучшей…
-
Люди стараются делать минимум необходимого, но не ты
Я сегодня осознал неожиданно, что люди, почти любой человек вокруг тебя или меня, не хотят заморачиваться. Они будут делать минимум из того, что от них ожидается. Не важно, платят им или нет. Просто самый минимальный минимум, чтобы от них отстали. И во многих отношениях это плохо. Например, мне пришлось сегодня с другом разобрать и собрать…
-
А ты точно хочешь изменений в жизни?
Мечтать легко. Все так говорят, и это неспроста. Мы можем витать в облаках, даже болтать разное направо и налево, потому что это бесплатно и легко. Я пробегу марафон, запущу бизнес, буду есть только здоровую пищу. Можно и картинку представлять, как ты это делаешь, но все же это еще не реальное действие. Что важно, пробежать марафон…
-
Настрой и настроение
Тысячу раз я тебе говорил, что настроение — один из главных факторов в личной эффективности. Можно тысячу лет строить планы и составлять расписание, воспитывать хорошие привычки и настраивать рутину, но… Все это будет рушиться, если ты не получаешь удовольствия от того, что делаешь. Если только мысль о работе вводит тебя в уныние, ничто не поможет.…
-
Надо еще больше уставать, чтобы были силы
Я обожаю тренировки. Но после работы вечно нет сил. Знаешь уж, наверное, это ощущение ментальной усталости? Вроде работал головой, а ноги еле волочатся. В такие вечера очень хочется найти себе оправдание и не пойти в зал. Лечь на диванчике, попить безалкогольного пива с филе из грудки индейки. Ну, или если не придерживаешься какой-то диеты и…
-
Время — ресурс, которого у нас нет, но потратить надо
Интересное дело: нам постоянно кажется, что времени у нас нет, поэтому мы торопимся. Часто ради быстрого достижения результата мы стараемся делать что-то еще больше. На днях попадалась притча про молодого самурая, который хотел овладеть искусством работы с мечом. Он спросил, сколько надо потратить времени, чтобы стать мастером. Ему ответили, что потребуется десять лет. Тогда он…
-
Пятница — отличный день для начала
Я уже писал, что перезапустил свои привычки благодаря трекерам. Трекеры ничего для этого специально не делали, просто я хотел, чтобы зеленые огонечки снова побежали. Но оставались еще некоторые активности, которые не были в трекерах. И они остались ждать. Так пролетала среда и четверг. Часто можно слышать от людей, мол, начну в понедельник или со следующего…
-
Восстановление ритмов жизни
На два дня я почти полностью выпал из нормального потока жизни. Я не снимал видосики для соцсетей, я не ходил достаточно, даже калории считал на глаз. Но вот я дома, отдохнул, и пора возвращаться к нормальному порядку вещей. Как-то раз я уже писал, что нужен «план эвакуации», а на самом деле план восстановления, чтобы этот…
-
Стоящая жизнь
Небольшое наблюдение, о котором стоит узнать всем: жизнь кажется гораздо более ценной и важной, если каждый день удается сделать что-то важное. Но у тебя жена, дети, работа. Спорт, наконец. Когда сделать это что-то важное? Самое лучше время — утром, перед всеми делами, которые заберут у тебя энергию двигаться и думать. И в самом простом и…
-
Ты не видишь результат, и это убивает мотивацию
Самые успешные люди могут откладывать награду на много дней, недель и месяцев вперед. Что-то внутри них помогает работать и не терять тягу. Слышал про Стэндфордский зефирный эксперимент? Вот это именно оно. Но большинству людей награда нужна как можно скорее. Поэтому мы так легко поддаемся плохим привычкам, ведь награду получаем немедленно: удовольствие от бигмака, опьянение от…
Recent Posts
Categories
- Endeavors (22)
- Insights (72)
- Marketing (4)
- Personal (126)
- Productivity (70)
- Writing (22)
- Без рубрики (282)