Общение — это тяжелый труд, мне он дается ох как непросто. А последние недели, в моем понимании, перенасыщены общением и разного рода событиями. Видимо это и стало причиной моей усталости сегодня. Утром даже вставать не хотелось, проспал до половины двенадцатого утра. Но ничего, найдется денек, когда я спокойно посижу с книжечкой, восстановлюсь, и энергия будет…

Read more...

Вот так всегда. Только вроде выработался ритм, а потом что-то происходит. Заболеешь или поездка какая. Или ничего не происходит, просто как-то так складывается. В общем, второй день без тренировок. Это очень тяжело. Мне так не нравится.

Read more...

Вчера целый вечер потратил на то, чтобы продумать, что же я такое в Твиттере. Кому и как могу помочь и что хочу транслировать. Получается, что у меня есть минималистичный подход у продуктивности, который может помочь людям справиться с давящими стандартами окружения быть успешным. При этом не выгореть и не запутаться. А моя ЦА — это…

Read more...

Хотел было написать в очередной раз про хороший сон и как вчера не смог уснуть. Но решил обронить пару слов о том, про что думал, пока не мог уснуть. Смотрю я на Твиттер и вижу, что отдельные товарищи набирают себе аудиторию очень быстро. Да, некоторые паразитируют на горячих темах и триггерах, про них говорить не…

Read more...

Вот почему говорят, что нужно фокусироваться на чем-то одном. Время конечно. Сейчас у меня будто четыре сферы, куда я инвестирую этот драгоценный ресурс: проекты, чтобы начать зарабатывать деньги; дорогое писательское обучение, чтобы реализовать давнюю мечту; тренировки, чтобы оставаться в приличном состоянии, когда я достигну успехов; и, конечно, семья, чтобы чувствовать себя счастливым человеком. И все…

Read more...

Вчера впервые сходил на игру. В целом, бейсбол и правда не самая динамичная игра, наблюдать за ней не так интересно. Но у меня появилось ощущение, что люди приходят на стадион в первую очередь за общением, попить пива и поесть фастфуда с друзьями-родными, поумиляться Кисс-Камам и посмеяться над шутками операторов. Поняв немного правила, стало более занятно…

Read more...

Я сейчас нахожусь далеко не в лучшей своей форме, ни с точки зрения силовых показателей, ни оценивая жировую прослойку. Но при этом тренируюсь я сейчас примерно так же часто, как в 2010-2012 годах, то есть шесть (иногда семь) дней в неделю. В начале десятых я, конечно, мог по несколько тренировок в день иметь, сейчас это…

Read more...

Километрах в 40 от Оахаки есть городок Митала. Друзья предложили показать его, и вчера, наконец, доехали. Город этот очень древний, а судя по наскальной живописи, найденной в окрестностях, люди жили более 8 тысяч лет назад. Позже тут жили запотеки, которые построили огромное количество храмов на достаточно небольшой территории. Куда не глянь, вроде холм, а немного…

Read more...

Отдыхать надо и отдыхать надо хорошо. Если отдохнуть должна голова, то обязательны физические нагрузки: чем тяжелее телу, тем легче становится голова. Не стоит употреблять алкоголь, это не поможет по-настоящему расслабиться, зато точно испортит сон. А сон важен! Если долго испытываем недосып, то притупляется и острота мышления, и настроение портится, мотивация скатывается в пропасть. Хотя бы…

Read more...

Вчера вечером, когда все легли спать, не было настроения заниматься делом, поэтому открыл Твиттер и немного полистал. Наткнулся на товарища, говорившего, что надо постить минимум три раза в день и писать по сто комментариев, чтобы начать растить базу подписчиков. Причина такой диспропорции проста: посты должны быть кому-то показаны, чтобы на них отреагировали и они начали…

Read more...