Так нередко жалуются люди, работающие из дома.
Даже я, интроверт до мозга костей, иногда начинаю сходить с ума.
Помнится, в 2020 это было вообще повсеместной проблемой. Люди желали выйти и поговорить.
Если говорить про людей, делающих дела из дома, то тут запрос немного иной — хочется профессионального общения.
Им хочется, чтобы помимо монитора и их в комнате был третий. Не муж или жена, а тот, кто сможет понять, как тяжело человек работает, сможет похвалить, подбодрить. Нужно простое человеческое признание.
Мои способы лечения этих состояний: встретиться с друзьями. Тут можно быстро поправить свой эмоциональный фон, но требуется профилактика, чтобы через несколько недель все не повторилось.
Варианты профилактики такие:
- Можно встречаться с людьми онлайн. Созвоны для синхронной работы или обсуждения актуальных вопросов.
- Работать несколько дней в неделю из кафе или коворкинга.
- Приглашать друзей работать вместе.
Все варианты хорошо работают, а еще лучше, если их совмещать.