«Как люди встают в пять утра?»
«Ну, она-то вон какая волевая!»
«Я какой-то ленивый что ли по сравнению с Петей.»

Все это реальные фразы, которые люди говорят, когда смотрят на продуктивных товарищей и сравнивают с ними себя.

Все это усугубляется не останавливающейся тенденцией быть продуктивнее, которая только набирает обороты уже лет двадцать. (Не знаю, может, и дольше — до этого я просто не обращал внимание.)

Но все мы с детства слышали поговорки, что чужой луг зеленее и чужое слаще.

Во-первых, мы обычно не видим подводную часть айсберга и думаем, что все это дается невероятно легко. Как правило, это не так. Человек или вынужден вложить в это себя всего, или жертвовать чем-то, или еще сам не понял, что произошло и то и другое.

Во-вторых, мы смотрим на одну область и экстраполируем на все. Хотя, возможно, если сравнение было более объективное то выплыли бы и компромиссы, и все те принятые решения относительно приоритетов.

В-третьих, не забываем, что люди часто находятся в разных условиях и имеют разные возможности. И, конечно, это может влиять довольно сильно на результат.

Так и что же делать?

Да ничего не надо делать. Порадуйся за человека и возвращайся к себе.

А чтобы возвращаться было легче и приятнее, то начни делать одну пятиминутную практику каждый день.

Если честно, сам долгое время считал это чушью, но начал делать ради эксперимента и уже на следующий день чувствовал себя гораздо лучше.

Вечером, перед сном, возьми блокнот и ручку (или открой заметки в телефоне) и запиши сначала одну благодарность. Одному конкретному человеку за вполне конкретное событие. Не абстрактное «маме за то что вырастила»: а что-то вроде «Семену за то, что поделился соленым огурцом.»

А после этого постарайся вспомнить каждое маломальское достижение этого: встал в семь — зачет, зубы почистил — молодец, бабушку перевел через дорогу — красавчик.

И если вдруг тебе станет грустно в какой-то момент, ты сможешь достать эти записи и напомнить себе, что тебя всегда кто-то выручает. А, значит, ты того стоишь, и у тебя есть куча собственных успехов, которые часто быстро вымываются из памяти.

А за других радуйся — они тоже молодцы.