Есть много формул, описывающих счастье с разных сторон.

Но вот вам одна, которая поможет оценить, насколько вы счастливы прямо сейчас или будете ли таковым через год.

Все просто:

СЧАСТЬЕ = РЕАЛЬНОСТЬ – ОЖИДАНИЯ

Есть два лагеря. Одни говорят: «Не строй ожиданий, это тебе разобьет сердечко!» Другие им отвечают: «Так можно погасить в себе всякую искру и опуститься на дно.»

Я тут скорее где-то посередине оказался.

Чем вообще плохи ожидания? Тем, что в привычном значении — это просто мечты, которые мы пытаемся предъявить жизни как какой-то непогашенный долг.

Исполнение таких мечтаний оказывается нам неподконтрольно. Мы мечтаем и ждем, что все исполнится. Ответственность за реализацию при этом на себя не берем.

В таком виде от ожиданий нет пользы — они будут стабильно заставлять чувствовать себя несчастным, всякий раз сталкиваясь с реальностью.

Надо ли тогда снижать свои ожидания или переставать мечтать вовсе?

Конечно, нет! Мечтание — важный для нас процесс, который помогает и практическую ценность для нас.

Ведь именно так мы можем поэкспериментировать с будущим и создать в итоге идеальную картину своей жизни.

И эту идеальную картину мы можем назвать видением, которое в свою очередь ценно для нас, потому что определяет жизненные ориентиры.

Как раньше кораблям были нужны маяки для навигации в водах, так и нам необходимы ориентиры, чтобы понимать, куда плыть, а чего остерегаться.

Имея видение, мы можем переходить к следующим еще более приземленным этапам и ставить себе цели.

А поставив цель и принявшись к ее достижению, мы берем на себя всю ответственность за то, когда и как она будет реализована.

Тут ожидания становятся скорее обоснованным предположением или прогнозом. И если вдруг они не сходятся с реальностью, то мы точно можем сказать, почему так получилось и как это исправить.