Что ввергает тебя в тоску и уныние?

Такую подсказку я получил в другом блоге. Отвечал я на нее уже второй раз, потому что подсказки повторяются раз в год, а блогу уже второй год пошел.

Но что я там писал в первый раз, не помню.

Что меня ввергает в тоску?

Вообще-то я долгое время не мог ответить на этот вопрос, потому что не давал себе шанса загрустить.

Ты читаешь постик или книгу, смотришь фильм или рилсы, слушаешь музыку или подкаст.

Все время занято.

Или дела, или вот эти заполнители времени и пространства.

А, оказывается, скучать полезно. Этот самый простой способ познать себя, свои мысли, своих ангелов и демонов.

Если обратитесь к тем самым статьям, рилсам и подкастам по теме продуктивности, творчества и психологического здоровья, то не раз услышите совет побыть в одиночестве, тишине и без занятия.

Так, кстати, я довольно быстро узнал, что утомляет меня буквально все.

А сразу за скукой приходит интерес.

Оказывается, и тут действует правило из продуктивности про пять минут: не важно, что ты делаешь, но через пять минут вовлекаешься в любой процесс.

А еще я узнал, что совсем без дела я все-таки сидеть не могу долго, тут и пять минут с трудом высиживаю.