Мы встречались какое-то время назад с нутрициологом. Она дала определенное направление, следуя которому я должен как бы приходить в более хорошую форму и чувствовать себя лучше.

Но проблемка в том, что хотя мы и следуем некоторым рекомендациям, другие остаются за бортом.

В итоге я сейчас в одной из худших своих форм с 2020 года.

Я решил вернуть подсчет калорий и более регулярные тренировки.

Посмотрим на меня позже…